oooooh man, ich bin so mega doof. ;( ich habe die letzten Wochen keinen Sport gemacht - so kann das doch nichts werden mit dem Ziel schlanker zu werden. Allerdings will ich euch mal eine sinnvolle App zeigen :) "SitUps" - diese App trainiert euch - ihr macht täglich Übungen und SitUps & euer iPhone (hoffentlich auch WindowsPhone und Android) zählt die Anzahl der SitUps und Übungen.
So, was poste ich hier mal am dümmsten, damit der Blog ein wenig voller wird? :) - zur Zeit stehe ich so dermaßen kurz vor den Prüfungen, ich hab wenig Zeit um intensiv am Blog zu arbeiten, also stelle ich hier einfach mal einen kleinen Sport-Plan zusammen, den ich mir vorgenommen habe, wirklich einzuhalten. montags: laufen & einfache Fitnessübungen dienstags: schwimmen mittwochs: Zumba donnerstags: schwimmen freitags: Fitness - Ich hab mir für die Wochenenden bzw. für die warmen Tage vorgenommen mit dem Rad zu fahren, oft schwimmen zu gehen und draußen viele Übungen zu machen! Bei dem Wetter zur Zeit bekommt man sogar richtig Lust sich zu bewegen! :)
Sooo, zum Mittag gab es gekochten Reis mit Ananas, Röstzwiebeln & ein wenig scharfer Soße. - Ob es gesund ist, keine Ahnung, aber es war ein leichtes Mittagessen, dass mir nicht nach Stunden noch schwer im Magen liegt. :)
Guten Morgen :) Heute gab es eine Laugenbrezel mit etwas Butter. Für den heutigen Tag steht Aufräumen an und später meine Bodenübungen. Vielleicht fahre ich nachher noch zu meiner besten Freundin. Die ist zur Zeit krank und kann deshalb nur ein paar Übungen zu Hause machen.
